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原标题:4种堪比“喝油”的主食,喜欢吃2种以上的,活该你瘦不下来

现在人们的生活水平是越来越好了 ,不过大家对于身材的保持也是非常的重视,尤其是女生,总是怕长胖,他们的最终目标就是体重不过百,为了能保持身材,很多人就会只吃主食,但其实有些主食堪比喝油,喜欢吃2种以上的,活该你瘦不下来。

第一种:蛋炒饭

大家在家饭的时候,就会出现饭煮多了的情况,要是扔了就怪可惜的,所以不少人就会将它制作成蛋饭来吃,还可以根据自己的喜好来添加各种食材,口感是相当的不错,但其实蛋炒饭的脂肪含量非常高,因为大米本身就含有一定的脂肪,在经过食用油的翻炒后,就会大大增加,所以非常容易让人发胖。

第二种、饺子

饺子是北方人的主食,不过他们也不是顿顿都吃,别看它好像没什么热量,其实它的热量要比米饭高很多,在加上吃饺子的时候,搭配一些其他的调料,热量就非常的高了。

第三种、酥油饼

很多人都喜欢吃酥油饼,光从名字就能听出来这绝对不是一个低热量的食物,不过它的口感是相当的不错,脆脆的,很多人喜欢将它当做早餐来吃,这样就更加容易发胖了。

第四种、凉皮

凉皮陕西非常出名的小吃,现在已经发展到全国各地了,其实凉皮本身的热量不高,但是在吃的时候,会添加各种调料以及配菜,这样吃起来,它的热量就非常高了,所以想要体重不过白,这些主食都要戒掉。

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