“它”是热带水果之王,美白祛斑显年轻,女人别错过!U8

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原标题:“它”是热带水果之王,美白祛斑显年轻,女人别错过!

现在的水果那是真的有些小贵了,而且并不仅仅是哪一种贵,而是基本每一种都在涨价,都说现在评判富豪的标准,已经不再是山珍海味了,而是所谓的水果自由,如果你能很随意的吃得起各种水果,那么你就是真的壕!

今天我要说到的主角,也正是水果的一种,而且是现在会相对比较实惠一些的水果,“它”是热带水果之王,美白祛斑显年轻,女人别错过!

这里所说的“它”,其实就是芒果了。芒果内部是富含维生素A、C、E的,吃着可以清除自由基,很多人可能不太听得懂这个,其实直白点说就是防止色素的沉着堆积,如果女性夏天吃的话,那么你就可以保持皮肤的美白与糖心,可以说是相当优秀的一款水果了。

芒果大家买了应该都是直接吃的,但其实它还有着更加优秀的食用方式,这就是我们下面要说到的凉拌蚝油芒果。

【凉拌蚝油芒果】

准备食材:大青芒果、小米椒两个、蒜末适量、大芫荽一颗、食用盐、蚝油、凉拌酱油

制作步骤:

1、大青芒冲洗去皮,而后将其给切制成小块,大芫荽我们给切制成段状,小米椒与大蒜的话我们则是切制成碎末。

2、准备上一个大点的容器,将芫荽、小米、食用盐、好哟、凉拌酱油同时加入。紧接着再加上一些凉白开,搅匀之后放上几分钟入味,美食的制作就算完成了。

这种芒果的做法,个人感觉比直接吃要更加的美味一些,而且操作其实也并没有什么难度,大家应该都能做好。所以,如果你也喜欢芒果,那么这种吃法就一定要记得尝试哦。

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